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自負是由於優越感而引起的,自己會討厭自己則由於自卑感所致。自卑感就是優越感的反面,所以有自卑感的人,會是在他內心裡含有一種想要變成優越感的欲望。也就是說,自負的人,借拿比自己能力差的人來作比較以引起自我的滿足,相反的,當自卑感重的人,遇到表現良好的比較者,則會因為缺乏自信,認為自己根本不堪一擊,而使自己的外在表現,顯得非常的驚慌。但是此時假如你能對自己說:「我要奮起直追,迎頭趕上」,克服心裡恐懼的障礙,自然就能夠一步步的邁向成長。
總之,你要在你的水準達到的狀況下與其他人比較,作一個準確的判斷。不要喪失自信,也不要自負,並設定一個較高的標準,經常朝這個目標去努力,有一天,到達了這個水準時,再向高一層的水準去努力,這樣的話,就會日益精進、不斷地繼續向上提昇了。

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