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0518

我決定制定一個約十週的減肥計畫
集合我這幾年減肥心得的大成
從簡單的地方著手,試著在十週達成我的10KG目標!!!
由於飲食生活習慣的改變,因此我一天的攝取量約1500卡
所以我決定把一餐變成燙青菜
然後一天運動量約達500卡左右,一天約運動1~2小時
連續十週,現在要存預備的心!加油~

現在的工作量有點問題
不知道是電腦桌用起來不舒服的關係
沒辦法長時間工作,真傷腦筋...
想購入新的電腦桌,卻沒有人可以幫我組...
只好去facebook求救一下囉~

----fc2部落格和我的鬥法-----

下面那則記事,我想回虎斑和阿月的對話
但回阿月的部份不知道哪裡有問題
硬是不能放上來(冏)
所以只好貼這邊

虎班的部份可以貼,就麻煩你到原記事看一下
3Q!

---

阿月>>
我一位男性朋友可以把交友的對象特徵濃縮成:美少女巨乳名模基督徒...
所以我想要濃縮看看:但很沒新意
可惜我的交友圈還是很小耶,所以我還是不知道喜歡哪一型的,當然對象不能亂找,不然會浪費我的時間!但是還真是~嗯~困難耶~我覺得啦!
找到這就是我的初戀了!(有青蘋果的味道?)

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